<?xml version="1.0" encoding="windows-1256"?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
	<channel>
		<title>ورد الشام</title>
		<link>http://shamtosham.my-goo.net/feed/?</link>
		<description>المواضيع الأخيرة</description>
		<lastBuildDate>Wed, 17 Mar 2010 21:45:35 GMT</lastBuildDate>
		<ttl>10</ttl>
		<image>
			<title>ورد الشام</title>
			<url>http://i67.servimg.com/u/f67/11/57/88/92/62719810.gif</url>
			<link>http://shamtosham.my-goo.net/feed/?</link>
		</image>
		<item>
			<title>***مثلا *** نبيل شعيل /2009</title>
			<link>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f20/topic-t5559.htm</link>
			<dc:creator>زهرة النرجس</dc:creator>
			<description>

مثـــلاً

نبيــــــل شعيـــــل

من البوم 2009





أحييني بالكلمه الحلوة

أنا شوقي الك ماله حدود

أنا محتاج اسمعها منك

حسسني إنك موجود



قول أحبك مثلاً

عمري حياتي مثلاً

قول أي كلمه حلوة

إهديني ورده مثلاً

غنوه قصيده مثلاً

حققلي هل المنوى





فاجئني و أتكلم يالله

بين الي إنك ملهوف

لونلي هالدنيا بحبك

عديني حدود الشوق



وأن غبت بأي لحظه عنك

ناديني قربني منك

وقول أنك مشتاق لشوفي

ريحني ونسيني خوفي

و أحييني بالكلمه الحلوة



قول أحبك مثلاً

عمري حياتي  ...</description>
			<category>منتدى الأغاني/ طربية / شبابية / كلمات أغاني</category>
			<pubDate>Wed, 02 Dec 2009 18:49:06 GMT</pubDate>
			<comments>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f20/topic-t5559.htm#35672</comments>
			<guid>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f20/topic-t5559.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>بنت صغيرونه سألت ابوها</title>
			<link>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f39/topic-t6588.htm</link>
			<dc:creator>waell</dc:creator>
			<description>









بنت صغيرونه سألت ابوها

كيف ظهرت الانسانيه وخلق الناس؟

الاب: اجاب الله خلق آدم (ع) و حواء (ع) وانجبو الاطفال

وهكذا بدأت الانسانيه وخلق الناس



بعد يومين سألت البنت امها نفس السؤال

اجابت الأم: قبل سنين بعيده جداً كانو الناس على شكل قرود وتطورا على شكل الانسان

وهكذا ظهرت الانسانيه



البنت عصبت وراحت لابوها وقالت له شلون انت تقول لي ان الله خلق آدم وحواء وجابو اطفال وظهرت الانسانيه

وامي تقول ان الانسان اصله قرد وبعدين تطور؟



جاوب الاب هذي بسيطه انا كلمتك عن اهلي انا

بس امك الله  ...</description>
			<category>منتدى الطرائف والنكات</category>
			<pubDate>Tue, 16 Mar 2010 16:28:03 GMT</pubDate>
			<comments>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f39/topic-t6588.htm#45179</comments>
			<guid>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f39/topic-t6588.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>ورقة وقلم - وانت لوحدك</title>
			<link>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f7/topic-t6589.htm</link>
			<dc:creator>waell</dc:creator>
			<description>هنا سوف لا تكتب مواضيع 



ولن نسطر الخواطر 



ولا ننظم الاشعار



هنا في هذه الزاوية 



سوف تدخل لوحدك وتبقى لوحدك



سوف تذهب لوحدك برحلة رحلة قد تطول في البحث فيها في العودة إلى أيام مضت



وقد تكون رحلتك قصيرة 



سوف تفتح ورقة 



وتكتب بها 



تكتب حنينك تكتب شوقك توفي دينك



وهل تستطيع أن تفي هذا الدين











أكتب لها كلمة حب 

 

 

 

 

 

 

أهدي لها صورة تعبر فيها عن حبك

 

 

 

 

 





































عايد عليها 















قل لها كلمة كنت تتمنى أن  ...</description>
			<category>مناسبات ورد الــشــام</category>
			<pubDate>Tue, 16 Mar 2010 19:03:35 GMT</pubDate>
			<comments>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f7/topic-t6589.htm#45180</comments>
			<guid>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f7/topic-t6589.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>ماضي الرجـل وماضي المرأهـ‎ للنقاش</title>
			<link>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f44/topic-t6578.htm</link>
			<dc:creator>حمـ&amp;amp;ـودي</dc:creator>
			<description>مسا وصباح الخير

بأحد المنتديات لقيت موضوع للنقاش وكان تفاعل الأعضاء معو حلو كتيير 

حبيت انقل الموضوع ونتشارك النقاش فيه

وحتى ما يضلو يقولو اني ضد المرأة   



ماضي الرجـل طيش .... وماضي المرأهـ حرام 







في مجتمعنا العربي

الإعجاب أو الحب بين الشاب والفتاه يصل إلى مستوى الجريمه التي لاتغتفر  فإذا كان القانون

لايعاقب عليها صراحه, فإن العادات والتقاليد والاعراف في هذا المجتمع هي

التي تصدر الحكم وتقرر العقاب وبمجرد أن تنتهي العلاقة بين البنت

والولد , يتم تصنيفها تحت .........  مشفر



ويبدأ  ...</description>
			<category>منتدى الحوار الجاد والمناقشات الهادفة</category>
			<pubDate>Sun, 14 Mar 2010 23:06:50 GMT</pubDate>
			<comments>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f44/topic-t6578.htm#45063</comments>
			<guid>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f44/topic-t6578.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>مقهى  ورد الشام..</title>
			<link>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f18/topic-t6022.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description><![CDATA[<font face="Arial"><font color="blue"><span style="font-size: 24px; line-height: normal"><div style="margin:auto;text-align:center;width:100%"><strong> 
<br />
مسا الخيرات أخي وائل.
<br />
ولحتى ما حدا يعتب عليي:
<br />
مسا الخير للمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهن والـ.. لأ.. الحاضرين منهن والغائبين!
<br />
</strong></div></span></font></font>]]></description>
			<category>مقهى المنتدى</category>
			<pubDate>Thu, 07 Jan 2010 12:49:18 GMT</pubDate>
			<comments>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f18/topic-t6022.htm#39443</comments>
			<guid>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f18/topic-t6022.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>احبك في كل اللغات</title>
			<link>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f38/topic-t6590.htm</link>
			<dc:creator>waell</dc:creator>
			<description>















English - I love you

Afrikaans - Ek het jou lief

Albanian - Te dua

Arabic - Ana behibak (to male)

Arabic - Ana behibek (to female)

Armenian - Yes kez sirumen

Bambara - M'bi fe

Bengali - Ami tomake bhalobashi (pronounced: Amee toe-ma-kee bhalo-bashee) (THX GVamp!)

Belarusian - Ya tabe kahayu

Bisaya - Nahigugma ako kanimo

Bulgarian - Obicham te

Cambodian - Soro lahn nhee ah

Cantonese Chinese - Ngo oiy ney a

Catalan - T'estimo

Cherokee - Tsi ge yu i (Thanks Nancy!)

Cheyenne  ...</description>
			<category>تعرف على العالم صورة وخبر</category>
			<pubDate>Tue, 16 Mar 2010 20:20:59 GMT</pubDate>
			<comments>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f38/topic-t6590.htm#45192</comments>
			<guid>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f38/topic-t6590.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>حسن الظن راحة للقلب</title>
			<link>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f14/topic-t2817.htm</link>
			<dc:creator>waell</dc:creator>
			<description>حسن الظن .. راحة للقلب   

 



ليس أريح لقلب العبد في هذه الحياة ولا أسعد لنفسه من حسن الظن، فبه يسلم من أذى الخواطر المقلقة التي تؤذي النفس، وتكدر البال، وتتعب الجسد.



إن حسن الظن يؤدي إلى سلامة الصدر وتدعيم روابط الألفة والمحبة بين أبناء المجتمع، فلا تحمل الصدور غلاًّ ولا حقدًا، امتثالاً لقوله صلى الله عليه وسلم: (إياكم والظن؛ فإن الظن أكذب الحديث، ولا تحسسوا، ولا تجسسوا، ولا تنافسوا، ولا تحاسدوا، ولا تباغضوا، ولا تدابروا، وكونوا عباد الله إخوانًا...).



وإذا كان أبناء المجتمع بهذه  ...</description>
			<category>قضايا إجتماعية</category>
			<pubDate>Sat, 21 Jun 2008 17:43:39 GMT</pubDate>
			<comments>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f14/topic-t2817.htm#18590</comments>
			<guid>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f14/topic-t2817.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>النجاح قدرك فانطلق</title>
			<link>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f14/topic-t6593.htm</link>
			<dc:creator>منـــال</dc:creator>
			<description>النجاحُ قدرُكَ. . فانطلقْ



د. خالد المنيف

يقول الكاتب الشهير والمدرب المتميز (زيج زيجلار): كنت أظن أن أكثر الأحداث مأساوية للإنسان هو أن يكتشف بئر نفط أو منجم ذهب في أرضه بينما يرقد على فراش الموت، ولكن عرفت ما هو أسوأ من هذا بكثير، وهو عدم اكتشاف القدرة الهائلة والثروة العظيمة داخله!!

أنت من أنت؟!

أنتَ مَن فضّلك ربُّك وأكرمك، وقال عن غيرك أولئك كالأنعام بل هم أضل سبيلاً، ووصفهم بأنهم نجس. أنت من أسجد لأبيك الملائكة، واستخلفك في الأرض، وخلقك في أكمل وأجمل صورة، وميّزك بعقل وبصيرة. سيرة ذاتية  ...</description>
			<category>قضايا إجتماعية</category>
			<pubDate>Wed, 17 Mar 2010 21:45:35 GMT</pubDate>
			<comments>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f14/topic-t6593.htm#45274</comments>
			<guid>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f14/topic-t6593.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>صور رومانسيه حزينة تعا برعن صعوبة فراق الحبيب !!!! لاحلى اعض</title>
			<link>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f26/topic-t6342.htm</link>
			<dc:creator>دمسيسة</dc:creator>
			<description>

































































ياااارب تكون الصور عجبتكم ...



 </description>
			<category>منتدى الصور واللوحات</category>
			<pubDate>Wed, 10 Feb 2010 01:11:16 GMT</pubDate>
			<comments>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f26/topic-t6342.htm#42961</comments>
			<guid>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f26/topic-t6342.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>فوائد قشر الباذنجان الطبية</title>
			<link>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f43/topic-t6512.htm</link>
			<dc:creator>roro</dc:creator>
			<description>فوائد قشر البادنجان الطبية







يحمي خلايا المخ من التلف







كشفت دراسة حديثة أن قشرة الباذنجان تحتوي على أحد أنواع المواد المضادة للأكسدة التي تحمي خلايا المخ من التلف والالتهابات البكتيرية.



وأكدت الدراسة أن الباذنجان يعد مصدراً مهماً للألياف ما يساعد على عدم الإصابة بالإمساك والتهاب القولون والبواسير.



وأضافت الدراسة أن الباذنجان غني بفيتامينات &quot;ب&quot; وبعض المعادن المهمة كالبوتاسيوم والنحاس والمغنسيوم والمنجنيز والفوسفور وحمض الفوليك ما يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية  ...</description>
			<category>نصائح وإرشادات طبية</category>
			<pubDate>Sun, 28 Feb 2010 13:36:19 GMT</pubDate>
			<comments>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f43/topic-t6512.htm#44323</comments>
			<guid>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f43/topic-t6512.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>صور بمناسبة عيد الأم</title>
			<link>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f26/topic-t6570.htm</link>
			<dc:creator>waell</dc:creator>
			<description>

 

]













































 </description>
			<category>منتدى الصور واللوحات</category>
			<pubDate>Fri, 12 Mar 2010 22:48:04 GMT</pubDate>
			<comments>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f26/topic-t6570.htm#44998</comments>
			<guid>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f26/topic-t6570.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>الف سلامة على ولادك سمورتنا</title>
			<link>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f7/topic-t6592.htm</link>
			<dc:creator>roro</dc:creator>
			<description> 

 

صديقتنا الغالية

 

عزيزتنا

 

متيمة بهوى شآآآآآآآآآمنا

 

 

ما غابت الا لأعذارها

 

ما افتقدنا الا لصديقتنا

 

صديقتنا

 

غاليتنا

 

الصديقة العزيزة سمورة

 

ما يؤخرها عن ورود الشام 

 

الا حالة ابنائها 

 

فهي مقيمة بالمشفى مع اولادها لأنهم مريضين 

 

 

سمورة حبيبتي كلياتنا اعضاء ورد الشام منقول الله يعينك ويشفي ولادك قرة عينيك يارب

 

لكن ليش الجنة تحت اقدام الامهات 

 

مو 

ياما سهرت ياما لتطعميني 

 

 

  </description>
			<category>مناسبات ورد الــشــام</category>
			<pubDate>Wed, 17 Mar 2010 07:47:08 GMT</pubDate>
			<comments>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f7/topic-t6592.htm#45261</comments>
			<guid>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f7/topic-t6592.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>علاج بالليزر لاكثر من 120نوع للروماتيزم</title>
			<link>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f41/topic-t6591.htm</link>
			<dc:creator>roro</dc:creator>
			<description>





[center]د. ضياء الحاج حسن

 

مشفى الدكتور سليمان فقيه بجدة



 

 







لقد دخّلت اشعة [url=http://www.drdia.com/tag-الليزر]الليزر[/url] في السنوات الاخيرة في العلاج لتشمل الكثير من الحالات المرضية وفي مختلف او معظم الاختصاصات الطبية مثل استخدامه في علاج بعض الامراض الجلدية وجراحات العيون المختلفة والمفاصل والعمود الفقري بالاضافة للعديد من الاستخدامات الطبية الاخرى الكثيرة, وان [url=http://www.drdia.com/tag-الليزر]الليزر[/url] ليس شيئا خارقاً للعادة ولكنه اداة تحتاج الى دقة عالية وماهو  ...</description>
			<category>منتدى الصحة العامة/المطبخ الصحي / الطب البديل</category>
			<pubDate>Wed, 17 Mar 2010 04:45:21 GMT</pubDate>
			<comments>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f41/topic-t6591.htm#45239</comments>
			<guid>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f41/topic-t6591.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>تاكلو العلبة ولا يلي جواها</title>
			<link>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f26/topic-t5684.htm</link>
			<dc:creator>صدى الاشواق</dc:creator>
			<description>

بصراااااحة بصرااااحة 



بدي تختاروا قبل ما تشوفوا الصور 



ماااااااشيييييي





العلبة ويلي جواها 



مصنوع من 



الشوكولااااا

























































ممممممممم 



شو رئيكم </description>
			<category>منتدى الصور واللوحات</category>
			<pubDate>Fri, 11 Dec 2009 12:52:42 GMT</pubDate>
			<comments>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f26/topic-t5684.htm#36790</comments>
			<guid>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f26/topic-t5684.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>لا تبخل على والدتك بقراءة هذا الدعاء</title>
			<link>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f53/topic-t2237.htm</link>
			<dc:creator>imitta</dc:creator>
			<description>اللهم يا ذا الجلال و الإكرام يا حي يا قيوم ندعوك باسمك الأعظم الذي إذا دعيت به أجبت! ! ! ، أن تبسط على والدتي من بركاتك ورحمتك ورزقك 

اللهم ألبسها العافية حتى تهنأ بالمعيشة ، واختم لها بالمغفرة حتى لا تضرها الذنوب ، اللهم اكفيها كل هول دون الجنة حتى تُبَلِّغْها إياها .. برحمتك يا ارحم الراحمين 

اللهم لا تجعل لها ذنبا إلا غفرته ، ولا هما إلا فرجته ، ولا حاجة من حوائج الدنيا هي لك رضا ولها فيها صلاح إلا قضيتها, اللهم ولا تجعل لها حاجة عند أحد غيرك 

اللهم و أقر أعينها بما تتمناه لنا في الدنيا  ...</description>
			<category>المنتدى الأسلامي العام</category>
			<pubDate>Thu, 17 Apr 2008 17:47:34 GMT</pubDate>
			<comments>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f53/topic-t2237.htm#12755</comments>
			<guid>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f53/topic-t2237.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>أنتـــــــي غير وبنتـــي غير</title>
			<link>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f49/topic-t6556.htm</link>
			<dc:creator>THE MOON</dc:creator>
			<description>أنتـــــــي غير وبنتــــــــــــي غير 

  

كانت تراقبه عن كثب، وهو يلاعب طفلته الصغيرة، ويداعبها حتى تضحك، وتقهقه ببراءة وعذوبة، كان مغرما بطفلته سعيدا بها، يحتضنها ويلاعبها، ويحملها ويغليها، وهي تراقب بهدوء

 

ثم اقتربت منه وسألته: إلى أي حد تحبها..؟؟ 

فأجاب متحمسا وهو لا زال يلاعبها: إلى حد الجنون، إني أحبها بجنون، طفلتي غاليتي حبيبة قلبي، ماستي الثمينة.









فاقتربت منه أكثر، وقالت له مازحة: غدا تكبر وتتزوج، ...... ترى ماذا ستفعل إن أساء زوجها معاملتها. 

فقال بحماس وجدية: سأقتله 



فنظرت  ...</description>
			<category>ورد الشـــام</category>
			<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 13:28:08 GMT</pubDate>
			<comments>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f49/topic-t6556.htm#44861</comments>
			<guid>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f49/topic-t6556.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>مَطَر وَدُخآن وَأَنآ ..||</title>
			<link>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f47/topic-t6380.htm</link>
			<dc:creator>ملوكه</dc:creator>
			<description>



صَفحَه صَآمِتَه تَتَرآقَص أَطيآفُهآ تَحت أَلمَطَرْ..

هُدوء وَسَكِينَه..

لآ شَيء إِلآ..

أنآ وَأَلمَطَرْ وَهُو وَيآسَمِينَه تَغفُو بَين ألأكف وَحُلمهآ.. </description>
			<category>أقـــــــــــــــلا منا</category>
			<pubDate>Fri, 12 Feb 2010 04:06:05 GMT</pubDate>
			<comments>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f47/topic-t6380.htm#43189</comments>
			<guid>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f47/topic-t6380.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>قانون الظن</title>
			<link>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f14/topic-t6582.htm</link>
			<dc:creator>منـــال</dc:creator>
			<description>









** قانون الظن **



هناك ناس تحدث لهم كوارث ومصائب كثيرة

وناس تعيش في سلام

وناس تفشل في تحقيق أحلامها

وآخرون ينجحون

ومنهم السعيد والشقي

فأيهم أنت ..؟!

في حديث قدسي يقول الله عز وجل

" أنا عند ظن عبدي بي "

هنا لم يقل ربنا جل وعلا " أنا عند (حسن) ظن .. 

قال : " أنا عند ظن عبدي بي ... "

مالفرق ؟!

يعني لما تتوقع إن حياتك ستصير حلوة 

وستنجح وستسمع الأخبار الجيدة 

فالله يعطيك إياها 

.. " وعلى نياتكم ترزقون " ..

( هذا من حسن الظن بالله )

=================

وإذا كنت موسوس 

ودائما  ...</description>
			<category>قضايا إجتماعية</category>
			<pubDate>Mon, 15 Mar 2010 00:52:33 GMT</pubDate>
			<comments>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f14/topic-t6582.htm#45079</comments>
			<guid>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f14/topic-t6582.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>طلاق في ليلة الدخلة بسبب حفلة النجمة اليسا !</title>
			<link>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f25/topic-t6417.htm</link>
			<dc:creator>نايا</dc:creator>
			<description>طلاق في ليلة الدخلة بسبب حفلة النجمة اليسا !



اضطر شاب بحريني في السابعة والعشرين من العمر إلى تطليق زوجته بعد إصرارها على تنفيذ وعده في قضاء ليلة رأس السنة بدبي وحضور حفلة &quot;اليسا&quot; المقامة هناك.

وكان العروسان حددا أن يقضيا ليلة الدخلة في حضور أمسية المطربة اليسا. وأشارت الزوجة وهي من سكان المحرق أن أمنيتها في الحياة حضور حفل اليسا وعمرو دياب، وأنها وافقت على تقديم يوم الزفاف بناء على طلب الزوج بعد وعده لها بتحقيق أمنيتها والتي أخبرت عنها أهلها وصديقاتها، ووعدتهم بإحضار صور الحفلة  ...</description>
			<category>أخبار الفن والفنانين</category>
			<pubDate>Tue, 16 Feb 2010 12:16:31 GMT</pubDate>
			<comments>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f25/topic-t6417.htm#43587</comments>
			<guid>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f25/topic-t6417.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>بحث جديد: مخاطر الملح في الطعام تساوي مخاطر التدخين...</title>
			<link>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f43/topic-t6327.htm</link>
			<dc:creator>Dr.abdo</dc:creator>
			<description>&quot;إن تأثير التخفيف من استهلاك الملح في الطعام يشابه تأثير الإقلاع عن التدخين من الناحية الصحية&quot;، هذا ما ادعاه عدد من الباحثين في أمريكا هذا الأسبوع. وأضافوا أن تقليل استهلاك الملح سيمنع عشرات الآلاف من حالات، النوبات القلبية والدماغية.

وبحسب الأبحاث، فإن الكمية الموصى بها لشخص من الواقعين في مجموعات الخطر للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية هي 3.7 جرام يوميا، وللأشخاص الأصحاء 5.8 جرام. غير أن معدل استهلاك الملح لدى الأمريكيين يصل اليوم إلى 10.4 جرام عند الرجال و7.3 جرام عند النساء.  ...</description>
			<category>نصائح وإرشادات طبية</category>
			<pubDate>Mon, 08 Feb 2010 19:01:14 GMT</pubDate>
			<comments>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f43/topic-t6327.htm#42858</comments>
			<guid>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f43/topic-t6327.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>صور</title>
			<link>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f26/topic-t5534.htm</link>
			<dc:creator>waell</dc:creator>
			<description><![CDATA[<img src="http://i0006.photobucket.com/albums/0006/findstuff22/Best%20Images/Photography/baby-in-hands1.jpg" alt="" />]]></description>
			<category>منتدى الصور واللوحات</category>
			<pubDate>Mon, 30 Nov 2009 21:33:35 GMT</pubDate>
			<comments>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f26/topic-t5534.htm#35347</comments>
			<guid>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f26/topic-t5534.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>محشش بيترجم من العربي للانجليزي شو طلع معه ؟</title>
			<link>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f39/topic-t6564.htm</link>
			<dc:creator>ملوكه</dc:creator>
			<description>



What in not in? 

شوفي مافي؟ 



Danger on my mind 

خطر على بالي 



Your price on me 

حقك علي 

Why after my age 

ليش يابعد عمري 

Divorced salad 

السلطة المطلقة 

Two husbands of socks 

جوزين جرابات 

He is my mother 

إنه أمي - جاهل 

Keep it on my mathematics 

خليها على حسابي 

Constitution home parents 

دستور يا أهل الدار 

Evaluate my envelopes 

قدر ظروفي 

After your ear 

بعد اذنك 

Shave from here 

احلق من هون 

Don't calculate my calculation 

لا تحسب حسابي 

She went on  ...</description>
			<category>منتدى الطرائف والنكات</category>
			<pubDate>Thu, 11 Mar 2010 07:24:44 GMT</pubDate>
			<comments>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f39/topic-t6564.htm#44910</comments>
			<guid>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f39/topic-t6564.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>جربوا بأنفسكم</title>
			<link>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f3/topic-t3448.htm</link>
			<dc:creator>Nasser ghali</dc:creator>
			<description>مجرد خاطرة مرت بمخيلتي وأود أن أقدمها للأخوة أعضاء المنتدى 



ليجلس كل واحدمنا ويضع نفسه مكان وائل مديراً للمنتدى ويبدأ بدراسة المنتدى من كل       



الجوانب ثم يسجل ملاحظاته الهامة التي ارتآها إيجابية كانت أم سلبية , ثم يضع تنظيماً 



وترتيباً معيناً  لإدارة  المنتدى بشكل مختلف  عما  هو عليه الآن  .  ثم يرسل هذا التنظيم 



والترتيب برسالة  خاصة لإدارة المنتدى  . عند ذلك سيجد  وائل نفسه  أمام مجموعة  من



 الاقتراحات  الكثيرة  والأفكار التي تساعده في عملية تطوير المنتدى وجعله أكثر  ...</description>
			<category>ساحة التجربة</category>
			<pubDate>Sun, 01 Feb 2009 08:50:14 GMT</pubDate>
			<comments>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f3/topic-t3448.htm#21572</comments>
			<guid>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f3/topic-t3448.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>املأ الفراغ بالعضو المناسب</title>
			<link>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f40/topic-t6541.htm</link>
			<dc:creator>roro</dc:creator>
			<description>ملأ الفراغات باسم العضو المناسب( بدون زعل )........لعبه حلوه 

لعبه قريتها في احدى المنتديات واعجبتني وحبيت اجيبها لكم 



كل عضو يدخل يحل السوال اللى وضعه العضو اللى قبله والاسئله على شكل فراغات.......



مثال :



عضو كل مادخلت شفته موجود .................

 









اللي يدخل يضع اسم عضو في مكان النقط ثم يكتب سوال على شكل فراغ .... وهاكذا ..





مع خالص حبي



roro



عضو نئائ  هو ....... ؟ </description>
			<category>مركز الألعاب والتسلية</category>
			<pubDate>Sun, 07 Mar 2010 15:34:35 GMT</pubDate>
			<comments>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f40/topic-t6541.htm#44648</comments>
			<guid>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f40/topic-t6541.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>سورية ياحبيبتي</title>
			<link>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f37/topic-t4640.htm</link>
			<dc:creator>اكرم</dc:creator>
			<description>وما أدراك ما الوطن بالنسبة للسوريين 



سوريا هي تلك الرغبة التي تعتريك لتناول &quot; كاسة شاي &quot; وأنت تأكل الجبنة البيضاء البلدية،وذاك الخمول الذي يدفعك بعد وجبة الغذاء الدسمة إلى قيلولة غالية، 

هي ذاك المزيج الفوضوي الذي يجري في شوارع العاصمة، آلاف من السيارات والبشر المختلطة وفق منظومة معقدة لا تستطيع أن تدركها أو تفهم آلية عملها ولكنها في النهاية تعمل، تمتزج، تتحرك، وتنفصل......... 



وتتلاشى الحركة في الشوارع لتبدأ الحياة في المنازل التي تحب السهر، 

وتبقى البيوت المتراكمة المتسلقة  ...</description>
			<category>تعرف على سورية</category>
			<pubDate>Mon, 14 Sep 2009 02:46:27 GMT</pubDate>
			<comments>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f37/topic-t4640.htm#29218</comments>
			<guid>http://shamtosham.my-goo.net/montada-f37/topic-t4640.htm</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>