ورد الشام
ورد الشام
عزيزي الزائر
هنالك فرق في التصفح كـ زائر والتصفح كــ صديق مسجل مع أننا أتحنا كل أقسام ورد الشام لكي يستفاد بها الجميع الزائرين
كثيرة المنتديات التي يسجل بها البعض ولكن قد يهمل دخولهم وتسجيلهم
هنا في ورد الشام
جرب أن تهتم وسوف نهتم

اكلات سريعة وصحية للاطفال(1)

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

اكلات سريعة وصحية للاطفال(1)

مُساهمة من طرف ام عبدالرحمن في الخميس 29 مارس - 5:15



اعداد الوجبات المنزليه للأطفال الصغار...
السيريلاك + مع البيض :
و جبة مفيده حتى سن سنه و نص ..
حضرى السيريلاك بطريقتك العاديه وأسلقى بيضة سلق جيد جدا ..
ثم أهرسى الصفار مع ملعقة حليب وقلبيها جيدا حتى تصبح ناعمة الملمس
ثم أضيفيها على السيريلاك
وبهذة الطريقة تستطيعى ان ترتاحى وتغذى طفلك بالصفار الذى لا يأكله أغلبية الأطفال ولا يعجبهم طعمه ....وبيكون طعم هذه الوجبه مثل خليط الكيك قبل النضج ...
وجبه من الفواكه:
أخلطى فى الخلاط قطع من " الموز والتفاح والكمثرى وبعض الحليب وبسكوت مارى وعصير البرتقال " وأخلطيهم جيدا بالخلاط حتى يصبح خليط متجانس وأطعمى طفلك بالهنا والشفا ..
الزبادى بالفواكه:
هذه وجبة ممتاز جدا ..
اضربي فى الخلاط " زبادى + اى نوع من الفواكه الطريه كالموز والفراوله وغيرهما + بعض الحليب " وبعدها أطعمى طفلك بهذا الخليط اللذيذ والمغذى فى نفس الوقت ...
والخضار المشكل مع اللحم :

وجبه رئيسيه ومهمه جدا ...
ضعى فى وعاء على النار الهادئه حتى لا تفقد الخضار قيمتها ... الأتى :
" فاصوليا خضراء مقطعة صغير + جزر + كوسه + ورقة أو أثنين من السبانخ + كرفس + كرة من اللحمة المفرومه ناعم جدا " وأسلقيهم جيدا مع بعض الملح ...
وبعد النضج التام قومى بفرمهم خشن فى مفرمة خضار حتى يعتاد أكل الخضروات خشنه ...
وان لم تعجبه أخلطيها ناعم فى الخلاط الكهربائى ...
السمك
السمك:اختاري نوع بدون شوك وخفيف ويفضله ابنك ثم ضعي السمكة في مقلاة ثم
غطي نصفها بكمية من الماء حتى تغلي ثم دعيها تطبخ على نار هادئة ربع ساعة
ثم صفي السمك من الماء واهرسيه وأطعميه الصغير بعد هرسه بالشوكة ويمكنك استغلال الماء المتبقي كمرق بإضافة بصل أو جزر أو كراث مفروم ثم تصفينه.~.
الدجاج:
الدجاج:اسلقي الدجاجة ثم افرميها بالشكل الذي يحب ابنك ثم اخلطيها مع كاس لبن وبيضة
ثم صبي المزيج في طبق مقاوم للحرارة مدهون وانثري فوقهقليل من الجبتة المبشورة
ثم اشويه في الفرن حوالي 15 دقيقة..
اللحم:
اللحم: افرميه واطبخيه أو اعزلي لابنك قليل من اللحم المفروم المطبوخ بعد إعداد طبق عشاء أوغداء مثلاً ثم اخلطيه مع صلصة بيضاء ثقيلة وأضيفي التوابل حسب رغبتك ثم اصنعي من المزيج كرات واغمريها ببيض مخفوق ثم في بقسماط ثم اقليها وقدميها لعزيزك الصغير مع ملاحظة إمكانية تثليج باقي الكمية لقليها في وقت آخر ويمكنك إضافة بعض البقسماط مع الخلطة إذا لاحظت ليونتها..
وسوف استكمل باذن الله الوجبات الصحية لباقى المراحل العمرية لاحقا

ام عبدالرحمن
صديق فعال
صديق فعال

البلد: مصر
انثى
العمر: 37
عدد الرسائل: 101
تاريخ التسجيل: 09/03/2012
مستوى النشاط: 2355
تم شكره: 20
الثور

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: اكلات سريعة وصحية للاطفال(1)

مُساهمة من طرف waell في الخميس 29 مارس - 5:55

تسلم أيدك أم عبد الرحمن
للوصفات يلي أكيد بتساعد كثير أمهات


-----------------------------------------





waell
مدير الموقع
مدير الموقع

البلد: الشام
ذكر
العمر: 55
صديقة مقربة صديقة مقربة: بنت القدس
صديقة مقربة صديقة مقربة: لمووووش
صديقة صديقة: مينيرفا
إبن عم إبن عم: Dr.abdo
إبنة عم إبنة عم: ام التوت
إبنة أخ إبنة أخ: سمورة
إبنة أخت إبنة أخت: بـ الشام ـــنـت
أخت أخت: yasmin
عدد الرسائل: 28565
العمل/الهواية: بالديكورات واللوحات الشرقية
تاريخ التسجيل: 27/09/2007
مستوى النشاط: 56651
تم شكره: 59
الجوزاء

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: اكلات سريعة وصحية للاطفال(1)

مُساهمة من طرف زهرة الشام في الخميس 29 مارس - 13:35

سلمت يدك

زهرة الشام
صديق مبدع
صديق مبدع

البلد: سورية
انثى
العمر: 25
أخت أخت: زهرة النرجس
أخ أخ: waell
عدد الرسائل: 441
تاريخ التسجيل: 25/06/2010
مستوى النشاط: 3902
تم شكره: 20
الدلو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: اكلات سريعة وصحية للاطفال(1)

مُساهمة من طرف أم التوت في السبت 28 أبريل - 3:18


-----------------------------------------

أم التوت
مديرة ورد الشام
مديرة ورد الشام

البلد: السعوديه
انثى
العمر: 29
صديقة مقربة صديقة مقربة: مينيرفا
صديقة صديقة: زهرة البراري
صديقة صديقة: صدى الأشواق
عم عم : waell
أخت أخت: سوسكانا
أخ أخ: Dr.abodi
عدد الرسائل: 6781
تاريخ التسجيل: 02/10/2008
مستوى النشاط: 17682
تم شكره: 21
الثور

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى